Pudina - sifat perubatan, aplikasi, kontraindikasi dan resipi dari pudina

Mint (lat.Mentha) adalah genus tumbuhan perubatan dari keluarga Lamiaceae (lat.Lamiaceae), atau Labia.

Terdapat pelbagai jenis pudina, yang berbeza dalam komposisi minyak pati dan khasiatnya, namun yang paling terkenal dan banyak digunakan dalam perubatan kerana kandungan mentol yang tinggi adalah pudina (lat.Mentha piperita). Pudina ini adalah campuran air dan taman pudina. Ini mengenai pudina yang hari ini akan dibincangkan dalam artikel.

Sebutan terawal pudina adalah milik budaya Asiria dan Mesir kuno. Keterangannya terdapat di tablet lilin cuneiform dan di kubur firaun Mesir. Disebutkan dalam tulisan mereka Hippocrates dan Avicenna, menerangkan sifat perubatannya.

Pudina ditanam bukan hanya untuk tujuan peribadi, tetapi juga pada skala industri. Varieti tahunan ditanam di lintang selatan, dan tahunan di iklim sejuk dan sederhana..

Pudina menyukai cahaya matahari, tanah yang lembap dan subur tanpa pasir. Ia boleh tumbuh di kebun dan di alam liar. Pudina liar tumbuh di tepi tasik dan sungai, berhampiran paya, di ladang dan padang rumput dengan tahap kelembapan yang mencukupi.

Pengumpulan, penyediaan dan penyimpanan pudina

Sebilangan besar minyak pati terdapat pada bunga pudina, lebih sedikit di daun, oleh itu, masa terbaik untuk menuai pudina adalah waktu berbunga, yang jatuh pada bulan Julai-Ogos.

Seperti tanaman perubatan lain, pudina tidak dituai di dekat jalan raya, kilang, tempat pembuangan sampah, dll. Tangkai pudina mesti dipotong bersama bunga; ini dilakukan dalam cuaca kering dan cerah, ketika embun sudah kering di rumput. Ranting tidak dicuci sebelum dikeringkan, tetapi jika tanaman ditutup dengan debu, maka ia mesti dibilas dengan selang atau sekurang-kurangnya dari kaleng penyiraman, dan kemudian dikeringkan dengan baik. Sekiranya anda mengeringkan pudina sedikit lembap, dahan akan membentuk dan hilang. Batang pudina yang dipotong perlu dilorekkan untuk mengelakkan penyerapan minyak pati. Sekiranya anda perlu mengeringkan pudina dengan ranting, kemudian kumpulkan batang yang dipotong dengan banyak, ikat dan gantungkannya dengan perbungaan. Dengan cara ini mereka kering di bawah kanopi atau di loteng, tetapi selalu dengan peredaran udara yang baik..

Sekiranya anda hanya perlu mengeringkan daun pudina, potong pada permulaan berbunga (semasa tunas pertama muncul). Seterusnya, berbaring di tempat yang berlorek di atas kertas atau kain bersih dan kering selama beberapa hari, sesekali berpusing untuk mengelakkan kelembapan busuk. Simpan tandan pudina kering di dalam beg kanvas telap udara atau kotak kadbod. Sebelum menyimpan pudina, kupas daun dari dahan dan masukkan ke dalam balang kaca dengan penutup. Anda juga boleh mengisar pudina kering menjadi serbuk, tetapi pudina seperti itu cepat kehilangan rasanya, jadi anda perlu menggunakannya dengan cepat. Simpan pudina di tempat yang kering, sejuk dan gelap selama tidak lebih dari 2 tahun.

Pudina yang dikeringkan dengan betul tidak kehilangan warna, mengekalkan semua sifat bermanfaat dan aroma yang tidak dapat dilupakan.

Seperti ramuan lain, pudina tidak boleh disimpan dalam beg plastik, kerana ia tidak membiarkan udara masuk, yang boleh mencekik tanaman atau menjadi berjamur..

Komposisi kimia pudina

Ciri penyembuhan pudina disebabkan oleh komposisi yang kaya..

Pudina mengandungi:

minyak pati (sehingga 3% dalam daun pudina, 4-6% dalam perbungaan);
vitamin: A, C, PP, B1, B2, B5, B6, B9;
unsur makro dan unsur mikro: kalsium, kalium, magnesium, natrium, fosfor, besi, zink, tembaga, mangan;
flavonoid (vitamin P);
pahit dan tanin;
asid ursolic dan oleanolic;
hesperidin;
betaine;
sterol;
azulena;
polifenol;
antosianin dan leukoanthosianin.

Walau bagaimanapun, faedah perubatan pudina terutama disebabkan oleh kandungan mentolnya yang tinggi. Jumlah mentol dalam tanaman boleh berbeza-beza bergantung pada tempat pertumbuhan dan waktu pengumpulan..

Pudina - sifat perubatan

Penggunaan pudina disarankan untuk penyakit dan keadaan patologi berikut:

neurologi: migrain dan sakit kepala lain, insomnia, tekanan, kegelisahan, neurosis, sindrom keletihan kronik;
kardiologi: hipertensi;
otorhinolaryngology: selsema, hidung berair, faringitis, sakit tekak, bronkitis;
pergigian: karies, stomatitis, gingivitis, bau mulut;
gastroenterologi: loya, gastritis, kembung perut, cirit-birit, penyakit batu empedu;
ginekologi: sakit haid, haid yang sedikit atau berat.

Pudina mempunyai sifat bermanfaat berikut:

ubat penenang;
pelega kesakitan;
antiseptik;
anti-radang;
antipiretik;
imunostimulasi;
vasodilator;
tonik;
menyegarkan;
menormalkan sistem pencernaan;
meningkatkan selera makan;
membersihkan hati;
penyejukan;
meningkatkan fungsi otak;
air kencing, hempedu dan karminatif;
antioksidan.

Pudina - kontraindikasi dan bahaya

Manfaat dan sifat perubatan pudina banyak, tetapi, sayangnya, terdapat sejumlah kontraindikasi yang perlu dibaca.

Kontraindikasi untuk mengambil pudina:

hipotensi arteri;
intoleransi terhadap pudina, kecenderungan untuk alahan;
pedih ulu hati, keasidan perut meningkat;
urat varikos (pudina melonggarkan saluran darah);
mengantuk;
masalah mengandung atau ketidaksuburan;
kanak-kanak di bawah umur 3 tahun (mentol boleh menahan nafas).

Minyak pudina dikontraindikasikan semasa kehamilan dan menyusui, serta kanak-kanak di bawah umur 6 tahun.

Tidak perlu terbawa dengan pudina dan lelaki muda, kerana ia mengurangkan libido.

Overdosis pudina

Gejala berlebihan dos pudina adalah:

memperburuk tidur;
sakit hati;
kekejangan bronkus;
gangguan pernafasan.

Penting! Sekiranya terdapat tanda-tanda overdosis, anda harus segera berhenti menggunakan pudina dan berjumpa doktor.!

Resipi untuk menggunakan pudina untuk tujuan perubatan

Penting! Sebelum memulakan rawatan dengan pudina, pastikan anda berjumpa doktor!

Teh pudina. 1 sudu besar tuangkan sesudu pudina kering yang dihancurkan dengan 1 cawan air mendidih. Berkeras 10-15 minit dan anda boleh minum. Anda boleh minum 1 gelas teh ini pada waktu siang (3-4 atau lebih jamuan). Untuk selsema - sehingga 2 gelas teh pudina sehari.
Untuk membuat teh pudina, anda juga boleh menambahkan sedikit pudina ke teh hitam atau hijau biasa..

Infusi pudina. 0.5 sudu besar Tuangkan sudu pudina ke dalam mangkuk enamel dan tuangkan 200 ml air rebus panas. Tutup dan panaskan dalam mandian air selama 15 minit. Sejukkan selama 30-40 minit, tapis dan peras. Bawa isipadu infus hingga 200 ml dengan air rebus. Ambil 1/3 cawan suam 2-3 kali sehari 15 minit sebelum makan. Simpan di tempat yang sejuk tidak lebih dari 2 hari.

Merebus pudina. Tuangkan 15 g pudina kering yang dihancurkan dengan 1 gelas air, rebus selama 10 minit. Biarkan selama setengah jam, ketegangan. Ambil 1 sudu besar. sudu 3-4 kali sehari 30 minit sebelum makan.

Warna alkohol pudina. Warna alkohol pudina disediakan dalam nisbah 1: 5. Ambil 20 g pudina kering dan tuangkan 100 ml alkohol atau vodka 75%. Berkeras 2 minggu di tempat yang gelap. Ambil 10-15 tetes, 3-4 kali sehari.

Juga, tincture alkohol boleh dibeli siap pakai di farmasi.

Rawatan pudina - resipi

Mual, keinginan untuk muntah, serangan muntah, penyakit gastrousus, kembung perut, kekejangan. 1 sudu besar tuangkan sesudu pudina dengan 250 ml air mendidih, biarkan selama 10 minit, tapis. Ambil suam 1 cawan 3 kali sehari.

Kemurungan, tekanan, keletihan saraf. 1 sudu besar tuangkan sesudu pudina dengan segelas air mendidih, rebus dengan api kecil selama 10 minit, kemudian tapis. Ambil 0.5 cawan pagi dan petang.

Sakit neuralgik, kegembiraan saraf, sebagai ubat penenang dan penghilang rasa sakit. Kisar pudina sehingga konsisten serbuk. Ambil 1 bahagian serbuk dan tuangkan 20 bahagian etil alkohol 90%, biarkan untuk meresap di tempat gelap yang sejuk selama 2 minggu, sekali gus. Selepas 2 minggu, toskan sedimen dengan teliti tanpa goncang. Ambil 10-15 tetes 2-3 kali sehari.

Aritmia. Tuang 1 sudu teh pudina dengan segelas air mendidih, balut dan biarkan hingga 20 minit. Terikan, ambil 1/3 cawan 3 kali sehari. Ambil masa sehingga 1 tahun.

Hipertensi. Tuangkan 200 ml air mendidih di atas 2 sudu teh pudina cincang. Biarkan selama setengah jam, ketegangan. Ambil 1 sudu besar. sudu 3 kali sehari selama 2 minggu.

Gastrik. Tuangkan 10 g pudina dengan 0.5 cawan air mendidih, biarkan selama 30 minit. Terikan, ambil 1 sudu besar. sudu 3 kali sehari.

Kolitis. 1 sudu besar tuangkan sesudu herba dengan 1 cawan air mendidih, biarkan selama 20 minit. Terikan, ambil 0.5 cawan 3 kali sehari, 20 minit sebelum makan.

Kolesistitis. 1 sudu besar tuangkan sesudu pudina cincang dengan segelas air mendidih, biarkan selama 30 minit, tapis. Ambil 3-4 kali sehari dengan meneguk kecil.

Diskinesia bilier. Tuangkan 2 sudu teh tanaman dengan 1 gelas air mendidih, biarkan selama setengah jam, tapis. Minum dalam sips kecil sepanjang hari.

Cholelithiasis (penyakit batu empedu). Tuangkan 1 sudu teh pudina dengan segelas air mendidih dalam termos. Biarkan selama 30 minit, toskan. Ambil 0.5 cawan 3 kali sehari, 15 minit sebelum makan.

Cirit-birit. 1 sudu besar tuangkan sesudu pudina dengan 1 cawan air mendidih, biarkan selama 30-40 minit. Ketegangan, minum seteguk kecil 0,5 cawan pada waktu pagi ketika perut kosong dan pada waktu malam sebelum tidur.

Pendarahan rahim. 1 sudu besar tuangkan satu sudu herba dengan 2 cawan air mendidih, biarkan selama 2 jam. Terikan, ambil 0.5 cawan 3 kali sehari sebelum makan.

Kulit kering dan mengelupas. 2 sudu besar Sudu ramuan cincang, tuangkan 2 cawan air mendidih, rebus dengan api kecil selama 10 minit, biarkan selama setengah jam. Terikan, basuh muka pada waktu pagi dan petang.

Jerawat, liang membesar. 1 sudu besar tuangkan sesudu pudina dengan 2 cawan air mendidih, biarkan selama 40 minit, tapis. Rendam serbet atau kain ke dalam infusi dan, tanpa memerah, sapukan di wajah anda, tahan selama 20 minit. Lakukan prosedur ini 3 kali seminggu, kursus - 15 prosedur.

Keletihan dan bengkak kaki. Tuangkan 100 g pudina dengan 3 liter air mendidih, biarkan selama setengah jam, tapis. Tuangkan air suam ke dalam baldi (paras air dengan infusi harus menutupi lutut) dan tuangkan infusi, turunkan kaki anda selama 20 minit. Selepas prosedur ini, tuangkan air sejuk di kaki anda..

Mandi pudina untuk penyakit kulit, dermatosis. Rebus 50 g pudina dengan air mendidih, biarkan selama 20 minit dan tuangkan 10 liter air ke dalam bilik mandi. Luangkan 10-20 minit.

Bagaimana anda menggunakan pudina? Sila kongsi resipi anda. Kami akan gembira mendengarnya!

Damai, kesihatan dan kebaikan kepada anda, pembaca yang dikasihi!

Pudina: sifat perubatan dan kontraindikasi.

HealFolk.ru "Pembersihan dan pencegahan" Peppermint: sifat perubatan dan kontraindikasi.

Sifat perubatan dan kontraindikasi pudina disebabkan oleh komposisi biokimia yang unik. Tumbuhan ini terkenal dengan pelbagai kesan penyembuhan pada tubuh manusia..

Dalam hal ini, ia digunakan secara meluas dalam perubatan rakyat dan tradisional, juga dalam bidang kosmetologi dan memasak. Oleh kerana ini adalah jenis hibrida, ia tidak tumbuh di alam liar - ia ditanam secara persendirian.

Penerangan botani

Pudina adalah perennial herba yang tergolong dalam keluarga Yasnotkov. Ini adalah pelbagai pudina biasa, dibiakkan dengan pembiakan. Oleh itu, ia tidak tumbuh di alam semula jadi, tetapi ditanam oleh penduduk musim panas di plot peribadi mereka..

Tumbuhan dengan struktur berserabut mempunyai rimpang yang terletak secara mendatar. Batang tegak berwarna ungu kaya, dengan sedikit pubertas, tinggi 40-90 cm.

Daunnya dilekatkan bertentangan. Platnya berskala besar - kira-kira 9x3 cm. Di luar, berwarna hijau gelap dan berkilat, dari dalam, sedikit lebih pucat, kasar. Dalam konfigurasi, mereka lebih dekat ke bujur, tetapi bergerigi di sepanjang tepi dan dengan bahagian atas yang tajam..

Kemudian ia mulai berbuah, membentuk buah buah kecoklatan yang padat, seperti kacang. Tumbuhan ini jarang memberi biji, oleh itu ditanam terutamanya oleh lapisan atau akar..

Jenis pudina yang ada adalah:

hitam - keratan dan dedaunan mempunyai warna ungu gelap;
putih - tanpa surut, hijau tulen.

Pudina hitam dengan aroma yang lebih kaya dan pedas daripada putih, dan ia akan berbunga kemudian.

Sifat perubatan pudina. Video:

Pengumpulan bahan mentah

Nilai perubatan ditunjukkan oleh komponen daun dan perbungaan.

Untuk menyediakan bahan mentah perubatan, potong bahagian apikal dengan pucuk.

Rumput dikeringkan di luar rumah di bawah kanopi. Tidak digalakkan menggunakan ketuhar, yang menyebabkan hilangnya sebilangan besar komposisi yang berguna.

Komposisi

Pudina mengandungi banyak komponen penting, yang menjelaskan kegunaannya untuk tubuh manusia. Komposisi biokimia merangkumi:

minyak pati, terutamanya mentol;
tanin;
vitamin C;
mineral;
karotena;
vitamin P dan B;
pektin;
fitonutida;
betaine;
fitosterol;
unsur surih;
Sahara;
kanji;
selulosa.

Nilai pemakanan 100 g rumput - kira-kira 70 kcal.

Pudina: sifat berguna dan kontraindikasi

Pudina dikurniakan banyak khasiat bermanfaat yang berjaya digunakan untuk tujuan pencegahan dan terapi. Aroma pedas berterusan dan rasa ramuan disediakan oleh minyak pati dalam komposisi, yang menentukan bahagian penting dari kesan penyembuhannya.

Ciri penyembuhan pudina:

anti-radang;
antiseptik;
imunomodulator;
menjana semula;
dekongestan;
koleretik;
pembakaran lemak;
antibakteria;
ubat penenang;
tonik;
pelega kesakitan;
antispasmodik.

Terima kasih kepada fitosterol, terdapat kesan yang baik pada sistem kardiovaskular: kolesterol "berbahaya" dikeluarkan, kebolehtelapan kapilari menurun dan keanjalannya meningkat. Ini mencegah serangan jantung, strok, aterosklerosis.

Penggunaan decoctions dan infusions membantu dengan banyak masalah kesihatan. Berikut adalah senarai ringkas faedah pudina:

Infusi pudina, decoctions merawat disfungsi patologi hati dan pundi hempedu.

Semasa mengandung dan menyusu

Manfaat ramuan aromatik ini mempunyai pelbagai aspek, tetapi ada baiknya untuk mempertimbangkan kes ini ketika seorang wanita mengandung anak. Pudina semasa kehamilan tidak dikontraindikasikan pada trimester pertama, tetapi dalam jumlah yang terhad. Sebaiknya tambahkan sedikit daun ke dalam teh (2-3 biji per cawan).

Kelebihan minuman ini:

menenangkan;
mempunyai kesan anti-radang dan analgesik;
melegakan serangan mual, mencegah pening;
melegakan pedih ulu hati;
menegangkan saluran darah, yang berfungsi sebagai pencegahan urat varikos;
meningkatkan fungsi sistem pencernaan.

Infus dan minyak pudina tidak boleh diambil oleh wanita hamil, kerana agen penyamakan dan asid organik dalam komposisi boleh membahayakan pembentukan janin.

Pada trimester kedua, pudina biasa akan menjadi alternatif, tetapi juga dalam jumlah meter.

Pada peringkat kemudian, sebarang pudina ditinggalkan sepenuhnya, yang boleh menyebabkan kelahiran pramatang, kerana adanya hormon wanita di dalamnya - estrogen. Di samping itu, ramuan ini membebani buah pinggang dan memberi kesan negatif kepada jantung..

Tidak akan ada bahaya dari secawan teh pudina kepada wanita yang sedang menyusui. Sebaliknya, ia akan membantu meluaskan saluran darah dan meningkatkan peredaran darah..

Walau apa pun, anda harus berjumpa doktor terlebih dahulu.

Kontraindikasi dan kemungkinan bahaya

Walaupun terdapat banyak senarai sifat bermanfaat, pudina mempunyai sejumlah kontraindikasi. Ini termasuk:

Penggunaan bentuk pudina jangka panjang dan tidak terkawal boleh menyebabkan rasa mengantuk dan kemurungan.

Menuai pudina. Video:

Minyak pudina: sifat dan kegunaan

Minyak pudina mempunyai banyak khasiat yang bermanfaat. Bahan mentah untuk pembuatannya dikumpulkan secara eksklusif semasa berbunga penuh, apabila tanaman mengumpulkan komponen berharga secara maksimum. Produk siap mengandungi:

karvone;
limonena;
mentol;
asid asetik dan valerik;
dipentena;
citral.

Minyak kelas premium digerakkan dari daun dan perbungaan, dan minyak kelas bawah didorong dari batang. Ia diperoleh dengan dua cara - penyulingan air atau wap, diikuti dengan pemurnian (pembetulan).

Akibatnya, kemasukan sulfur meruap yang berbahaya dihapuskan dari komposisi. Aroma yang kaya diperoleh dengan memasukkan minyak untuk jangka masa tertentu.

Rasanya panas, menyegarkan. Simpan di tempat yang gelap, jika tidak, di bawah pengaruh cahaya, cecair berminyak menebal dan menjadi gelap.

Aplikasi Mint Ester:

Minyak pati tidak kurang diminati dalam bidang kosmetologi. Ia membantu:

menghilangkan plak vaskular;
menghilangkan jerawat;
meratakan nada wajah, melicinkan kedutan halus;
mencegah keguguran rambut.

Hanya beberapa tetes mandi garam akan membantu menghilangkan keletihan dan rasa berat di kaki.

Permohonan

Atas dasar pudina, pelbagai komposisi ubat dibuat di rumah: infus air, decoctions, tincture, teh. Dalam memasak, ramuan cincang ditambahkan ke dalam pelbagai hidangan dan minuman..

Infusi dan rebusan

Decoctions dan infus dibuat menggunakan teknologi yang serupa, hanya dalam kes terakhir, paparan 1-2 jam diperlukan. Bahan mentah herba segar dan kering diambil sebagai asas.

Resipi memasak dan arahan penggunaan:

1. Infusi: kukus 30 g ramuan herba dengan 200 ml air mendidih, tekan dan tapis. Minum suam, tambah madu atau gula seperti yang dikehendaki.

Ia ditunjukkan untuk patologi kardiovaskular dan pencernaan, migrain, insomnia, mual, aliran empedu yang buruk. Mereka juga membilas mulut untuk melegakan radang dan sakit dengan angina, selesema.

2. Kaldu: 500 ml air memerlukan 1 sudu besar. l. bahan mentah perubatan, yang direbus selama seperempat jam pada api kecil. Setelah dua puluh minit menetap, minum 12-15 ml sebelum makan, selama sebulan.

Membantu melegakan sindrom pramenstruasi dalam tempoh yang menyakitkan dan meningkatkan kesejahteraan semasa tempoh klimaks. Juga ditunjukkan untuk menghilangkan tekanan.

Adalah berguna untuk minum air pudina pada musim panas, yang menyegarkan dan nada dengan berkesan.

5-6 jam sudah cukup dan anda boleh meminumnya.

Warna alkohol

Untuk warna, dedaunan kering atau segar digunakan. Sebagai hasil manipulasi sederhana, agen terapi dan profilaksis yang berkesan diperoleh, yang secara signifikan meningkatkan kesihatan..

Warna pudina disediakan seperti berikut:

1 sudu besar dituangkan ke dalam bekas kaca. sesudu pudina kering, tuangkan 100-120 ml vodka berkualiti tinggi. Simpan di tempat yang gelap dan sejuk selama 2-3 minggu. Selepas masa yang diperuntukkan, tapis dan ambil 15-18 tetes setiap hari (setelah larut dalam air) sejurus sebelum makan.
Rumput segar dan perbungaan, dalam jumlah 5-6 cabang, diletakkan di dalam bekas yang sesuai dan diseduh dengan air mendidih (200 ml). Berkeras sekurang-kurangnya 2 jam. Kemudian masukkan gula pasir - 110 g dan vodka - 0,5 l. Kacau, gabus dan ketepikan dari cahaya selama 2 minggu.

Tingtur yang dihasilkan digunakan untuk membilas mulut (1-2 kalium dilarutkan dalam air). Penerimaan kursus selama 10-12 hari membantu dengan sejumlah penyakit:

gangguan tidur;
gangguan saraf;
kurang selera makan;
kegagalan jantung;
gangguan pencernaan;
patologi kemaluan wanita;
insomnia, sakit kepala yang kerap.

Dengan warna, anda boleh membuat kompres pemanasan di dada dan punggung sekiranya demam.

Teh pudina: faedah dan keburukan

Teh mint bukan sahaja membawa banyak sensasi yang menyenangkan ketika diminum, menghilangkan dahaga dan menyegarkan pada hari yang panas, tetapi juga menambah kesihatan. Ini adalah kaedah terbaik untuk bertenang dan berehat setelah tergesa-gesa setiap hari..

Selain itu, minuman seperti ini disarankan untuk dimasukkan ke dalam diet harian bagi orang yang menderita kurang selera makan, sembelit, edema pada waktu pagi. Dengan selsema, ia akan mempercepat proses penyembuhan, menguatkan sistem imun.

25-35 g herba lada kering dituangkan ke dalam teko porselin, air mendidih dituangkan (kira-kira segelas) dan dibiarkan selama 10 minit.
Daun hijau segar dicincang halus dan ditambahkan ke daun teh biasa. 4-5 helai sudah cukup.

Untuk kanak-kanak, minum minuman dengan kepekatan rendah: 1 sudu besar. l. bahan mentah untuk 500 ml air. Setelah penuaan selama sepuluh minit, tapis dan campurkan dengan madu asli (secukup rasa).

Penting! Anda boleh minum teh setiap hari selama seminggu, kemudian menggantinya dengan jenis lain atau berehat selama dua minggu.

Di mana lagi pudina digunakan??

Pudina digunakan bukan sahaja untuk tujuan perubatan. Dia tidak kurang diminati dalam bidang memasak dan kosmetologi..

Ramuan ini dikeringkan dan dihancurkan menjadi serbuk, dengan itu menyediakan perasa wangi untuk jangka masa panjang.

Pelbagai kosmetik dihasilkan berdasarkan pudina: krim, topeng, losyen, tonik. Untuk kegunaan rumah disyorkan:

1. Lap wajah anda dengan ketulan ais pudina pada waktu pagi - tuangkan infus herba ke dalam acuan dan beku. Sesi seperti itu meningkatkan peredaran darah dalam epidermis dangkal, memulihkan nada, dan mencegah keradangan..

2. Basuh dengan infusi pudina beberapa kali sehari. Hasilnya, kulit menjadi lebih segar dan anjal. Selain itu, ia mempunyai kesan meremajakan: kedutan dilancarkan, pigmentasi hilang.

3. Sapukan topeng kesihatan. Untuk melakukan ini, campurkan oatmeal hancur (20 g), susu sedikit hangat (90 ml), infusi pudina (40 ml).

Dengan cara ini, mungkin membersihkan liang-liang, membuang zarah kulit mati. Selepas hanya satu prosedur, kulit semula jadi kembali.

Untuk mengatasi jerawat dan peningkatan minyak, disarankan menggunakan minyak pati: sedikit minyak diteteskan ke cakera kosmetik dan disapu di permukaan depan hingga 3 kali sehari.

Sekiranya anda mencampurkan 1-2 tetes minyak pudina ke ubat gigi, tidak lama lagi gigi anda akan bersinar dengan keputihan, dan bau yang tidak menyenangkan akan meninggalkan mulut anda..

Pekat minyak pudina juga digunakan dalam aromaterapi - secara harfiah satu tetes digunakan pada lampu khas. Uap yang dikeluarkan selama ini mempunyai kesan yang baik pada sistem saraf, melegakan ketegangan dan menyesuaikan suasana positif.

Suka artikel 3? Tunjukkan kepada rakan anda:

Pudina: faedah dan kemudaratan tumbuhan untuk tubuh, kemungkinan kontraindikasi

Kebaikan pudina

Manfaat pudina untuk tubuh manusia telah terbukti dengan perubatan tradisional. Tumbuhan ubat ini adalah sebahagian daripada banyak ubat, terutama yang digunakan untuk merawat penyakit otot jantung dan sistem vaskular..

Sifat berguna dan kontraindikasi pudina disebabkan oleh komposisinya.

Daun mengandungi banyak vitamin, mineral dan zat yang diperlukan untuk fungsi tubuh:

vitamin B, C, A, E, D;
minyak pati;
karotena;
fitonutida;
asid asetik, valerik, linoleik;
betaine;
unsur mineral: zink, besi, magnesium, fosforus, kalium, mangan, kalsium dan natrium.

Tetapi pudina, sifat perubatan dan kontraindikasi yang dikaji dengan baik, didapati lebih meluas dalam perubatan rakyat.

Sebelum memulakan terapi, anda perlu mengetahui bagaimana pudina berguna:

Ia mempunyai kesan analgesik tanpa mengira etiologi sindrom kesakitan dan penyetempatannya di dalam badan. Penggunaan tanaman dalam bentuk decoctions, tinctures atau sebagai bahan tambahan perasa dalam teh membantu mengatasi kekejangan otot dengan cepat.
Mempunyai kesan yang meluas pada jaringan vaskular, sehingga meningkatkan peredaran darah ke seluruh tubuh, sel dan tisu lembut menerima jumlah nutrien dan oksigen yang mencukupi.
Kerana kehadiran mentol dalam komposisi, ia membantu melegakan gejala virus dan selsema seperti kesesakan hidung..
Mengurangkan keradangan, yang memungkinkan untuk digunakan dalam rawatan banyak penyakit sebagai bahan tambahan yang berkesan.
Ia mempunyai kesan yang baik pada saluran gastrousus. Menghilangkan kembung perut, menormalkan peristalsis usus, memusnahkan mikroflora patogen.
Menghilangkan serangan loya, dan kesan diuretik membolehkan anda menghilangkan bengkak dan mencegah kemunculan semula.
Melegakan serangan asma dengan aroma yang kuat dan kuat.
Mempunyai kesan menenangkan pada sistem saraf pusat. Ia meningkatkan keadaan psiko-emosi, menghilangkan gejala kerja fizikal dan mental, membantu menormalkan tidur, melegakan insomnia. Pada masa yang sama, ia mempunyai kesan tonik, yang memungkinkan untuk menggunakannya dalam memerangi sindrom keletihan kronik.
Sesuai untuk rawatan penyakit virus dan berjangkit. Ubat nabati digunakan dalam rawatan kompleks untuk bronkitis, radang paru-paru dan penyakit lain saluran pernafasan.
Ia mempunyai kesan pengukuhan pada sistem kekebalan tubuh, membantu tubuh secara bebas menentang patogen virus dan berjangkit, dan pulih lebih cepat dari penyakit masa lalu.
Memperbaiki proses aliran keluar hempedu. Oleh kerana kesan ini, mengurangkan risiko terkena penyakit batu empedu, menormalkan fungsi hati.

Sifat pudina yang berguna dapat mencegah munculnya neoplasma onkologi.

Kesan anti-kanser diberikan kerana fakta bahawa tumbuhan meningkatkan daya tahan tubuh dan sistem kekebalan tubuh terhadap bahan radioaktif.

Ramuan ini berguna untuk tubuh wanita, digunakan dalam rawatan sejumlah penyakit ginekologi, membantu menghilangkan gejala yang tidak menyenangkan:

Decoctions dan tincture berdasarkan tumbuhan wangi memudahkan perjalanan menopaus, mengurangkan intensiti sensasi menyakitkan semasa haid, mengurangkan jumlah darah haid.
Mandi dengan daun membantu dalam rawatan sistitis, tanda-tanda penyakit seperti terbakar dan sakit, gatal cepat hilang.

Sama hebatnya dengan sifat perubatan pudina, ia tidak dapat menggantikan kaedah tradisional. Oleh itu, dana berdasarkannya hanya dapat digunakan sebagai elemen tambahan terapi kompleks..

Kontraindikasi dan bahaya

Manfaat dan kemudaratan pada badan pudina bergantung kepada kebenaran penggunaannya. Sebelum menggunakan tanaman, anda mesti membiasakan diri dengan kontraindikasi:

kehadiran intoleransi individu terhadap komponen tumbuhan individu, yang ditunjukkan oleh reaksi alahan;
phlebeurysm;
kesuburan yang buruk - pudina menghalang fungsi sistem pembiakan wanita dan lelaki, yang boleh menyebabkan ketidakupayaan mengandung anak;
peningkatan mengantuk yang berkaitan dengan penyakit tertentu;
pedih ulu hati yang kerap - dalam kes ini, anda boleh mengambil pudina, tetapi dalam jumlah yang sedikit, agar tidak meningkatkan intensiti pedih ulu hati;
gastritis dengan keasidan yang rendah;
hipotensi;
usia kanak-kanak - sehingga 3 tahun: kerana sistem imun yang tidak sempurna, pudina boleh menyebabkan alahan.

Lelaki tidak boleh menyalahgunakan jumlah pudina, kerana ia memberi kesan menyedihkan pada sistem pembiakan lelaki dan boleh menyebabkan lemahnya ereksi.

Orang yang mempunyai keasidan rendah jus gastrik dan vena varikos, menggunakan ubat pudina, boleh menyebabkan bahaya besar kepada kesihatan. Dalam kes-kes ini, penggunaan tanaman memperburuk perjalanan penyakit ini, menjadikan gejala lebih jelas..

Manfaat pudina untuk wanita hamil adalah bahawa ia membantu melawan manifestasi toksikosis. Tumbuhan ini menghilangkan serangan mual dan pedih ulu hati, menyegarkan dan nada, menenangkan badan dengan bahan berguna. Tetapi jika anda mengambil kaldu dan teh pudina dalam jumlah besar, ini boleh menyebabkan peningkatan nada rahim..

Pada peringkat awal, ini penuh dengan keguguran spontan, persalinan lewat - pramatang..

Semasa menyusui, penyalahgunaan pudina boleh menyebabkan penurunan jumlah susu yang dihasilkan, sehingga ketiadaan sepenuhnya. Sehubungan itu, doktor menentukan kebaikan dan keburukan pudina bagi tubuh wanita hamil dan menyusui, dan dia memutuskan sama ada mungkin menggunakan ubat dari tumbuhan ini dan dalam kuantiti berapa..

Kebaikan dan kesan pudina pada lelaki

Kesan pudina pada lelaki kontroversial. Ramuan itu menyembuhkan mereka dan juga wanita. Tetapi zat yang terdapat di dalam tumbuhan membahayakan lelaki. Pudina memberi kesan negatif kepada tahap keupayaan lelaki dan hormon.

Jumlah dos tanaman dikira oleh pakar, tetapi teh seminggu sekali tidak akan membahayakan. Untuk lelaki yang lebih tua, ramuan ini akan berguna sebagai tonik dan pada masa yang sama sebagai ubat penenang..

Ciri-ciri berbahaya ramuan pudina untuk lelaki melebihi yang bermanfaat, jadi tidak digalakkan untuk dirawat.

Kebaikan dan kesan pudina pada tubuh wanita

Bagi wanita, sifat perubatan ramuan pudina lebih berbahaya. Anda hanya perlu mengikuti cadangannya. Pudina bermanfaat untuk wajah, selsema, penyakit sistem pembiakan wanita. Ia ditetapkan untuk:

tempoh yang menyakitkan kerana sifat menghilangkan rasa sakit;
sindrom pramenstruasi, dari migrain dan sakit otot;
gangguan saraf dan kemurungan.

Selain itu, pudina baik untuk perut, khasiatnya adalah untuk menyembuhkan gangguan pencernaan dan meringankan keadaan sekiranya keracunan, menghilangkan muntah, mual.

Adakah pudina baik untuk kehamilan

Ubat dengan tumbuhan merawat sembelit, loya, tetapi bagi wanita hamil, bukan sahaja pada peringkat awal, pudina dikontraindikasikan. Rumput akan membahayakan janin, boleh menyebabkan keguguran pada peringkat awal. Pengecualian adalah apabila, setelah berunding, doktor menetapkan dos tanaman yang tepat dan kaedah pemberiannya.

Adakah mungkin pudina semasa menyusu

Ibu yang menyusu hanya boleh menggunakan pudina dalam bentuk aromaterapi tanpa berunding dengan doktor. Atas cadangan pakar, adalah berguna untuk mengambil tanaman dari mulut ke dalam dos kecil untuk meningkatkan jumlah susu ibu. Untuk melakukan ini, ramuan itu dicampurkan dengan produk lain: biji dill atau tanaman oregano..

Peniruan aroma yang tidak wajar akan membahayakan ibu menyusu walaupun disedut.

Mengapa pudina tanaman ubat berguna untuk kanak-kanak

Perkara pertama yang kami anggap penting untuk memberi amaran kepada anda ialah pudina dikontraindikasikan untuk kanak-kanak di bawah usia tiga tahun. Sistem saraf kanak-kanak masih mula berkembang, jadi percubaan seperti ini tidak digalakkan. Untuk kanak-kanak yang lebih tua, jika terlalu banyak, dibenarkan menambahkan daun rumput pudina dan satu sendok teh madu ke teh.

Untuk proses keradangan di kerongkong, kanak-kanak ditawarkan teh pudina dengan penambahan rebusan chamomile. Dalam cuaca panas, daun pudina boleh ditambahkan ke dalam limun kanak-kanak buatan sendiri. Minuman ini akan memberi kesan yang sangat menyegarkan, walaupun air limau tidak sejuk..

Sekiranya doktor menganggapnya boleh diterima, maka kanak-kanak yang berumur di bawah tiga tahun boleh diberi mandi dengan tali, pudina dan chamomile. Dalam kes ini, ramuan herba diambil dalam jumlah yang lebih kecil. Kami boleh menawarkan resipi ini untuk mandian pudina bayi: 3 sudu besar. l. pudina kering dan jumlah minuman chamomile yang sama dalam 0.5 liter air mendidih. Setelah 40 minit, kuahnya dapat dicurahkan ke dalam mandi air suam, setelah mengambilnya, anak akan merasa relaks. Sekiranya terdapat masalah dengan kulit, chamomile digantikan oleh seri.

Minyak pudina boleh ditambahkan ke mandian bayi dalam jumlah 1-2 tetes hanya untuk kanak-kanak berumur lebih dari satu tahun

Dalam bentuk apa pudina digunakan dalam perubatan rakyat

Sifat bermanfaat pudina banyak digunakan dalam farmakologi dan perubatan. Merebus telah menemukan aplikasinya, yang sering disarankan untuk sakit di bahagian perut, jantung. Tincture berfungsi dengan baik untuk membasmi kuman mulut. Penambahan minyak pudina pada produk penjagaan kecantikan mempunyai kesan penyejukan dan menenangkan, sekaligus menyenangkan. Esen pudina dalam komposisinya mempunyai komponen utama - menthol. Tindakannya telah dinilai dan digunakan dalam colognes, elixir, serbuk, ubat gigi.

Kesan ramuan yang baik terhadap kesihatan

Pelbagai jenis resipi telah dikembangkan untuk memanfaatkan tanaman wangi mentol. Dari generasi ke generasi, peraturan yang mengatur bagaimana menyediakan rebusan, losyen atau teh pudina bir diteruskan. Nenek-nenek kita juga tahu apa kesan yang baik yang dihasilkan oleh minuman itu terhadap kesejahteraan. Mereka membuat teh dengan ramuan wangi ini ketika mereka ingin menenangkan, berehat, menghilangkan kegelisahan. Dan untuk menjadikannya lebih menggembirakan, mereka menambahkan jem atau madu buatan sendiri ke dalamnya.

Terdapat beberapa cara untuk menggunakan tanaman tersebut, yang masing-masing mempunyai ciri, petunjuk dan kontraindikasi..

Cara menggunakan pudina segar dan kering

Ia berguna untuk meletakkan daun segar tanaman ke pelipis semasa sakit kepala. Selepas beberapa minit, mentol akan berlaku. Bahan mentah segar atau kering berjaya ditambahkan ke dalam pelbagai persediaan herba. Ia sesuai dengan pudina dan madu.

Pada musim sejuk, daun kering ditambahkan ke teh, yang menggantikan segar sepenuhnya

Selain decoctions dan infusions, daun segar digunakan untuk menyediakan pelbagai hidangan dan minuman..

Tekstur pudina

Untuk menyediakan warna, anda memerlukan segelas air mendidih dan dua sudu teh daun kering. Kami mengisi bahan mentah dengan air dan bersikeras selama satu jam. Gunakan agen penyembuh dalam bentuk yang hangat. Sekiranya dikehendaki, tambahkan lemon ke dalam minuman.

Warna disiapkan bukan hanya dengan air, tetapi juga dengan alkohol. Untuk tujuan ini, anda memerlukan 100 g bahan mentah kering dan larutan alkohol 0.5 liter (75%). Kami memasukkan daun tanaman ke dalam balang, mengisinya dengan alkohol. Penyelesaiannya mesti dipaksa (2 minggu). Untuk rawatan, 25 tetes yang dilarutkan dalam sejumlah kecil air sudah cukup.

Ubat yang dihasilkan dengan bau yang menyenangkan membolehkan makanan dicerna lebih cepat, melegakan pesakit dari kekejangan perut dan usus, menghilangkan pedih ulu hati dan perut kembung. Tingtur juga bermanfaat untuk gastritis, sakit hati, kolitis dan cirit-birit..

Melissa atau pudina adalah perkara yang diperlukan dalam kes apabila seorang wanita ingin menurunkan kadar testosteron dalam badan dan meningkatkan tahap progesteron. Pemberian alam juga membantu mual semasa mengandung, namun, sementara menunggu anak, pudina harus digunakan dengan hati-hati, memastikan bahawa tidak ada kontraindikasi terhadap ubat tersebut. Di samping itu, disarankan untuk membuat tanaman secara kerap untuk wanita yang mengalami ketidakselesaan semasa haid..

Tekstur pudina telah terbukti dengan baik sekiranya keletihan saraf dan keletihan kronik. Alat ini meneutralkan bahaya yang disebabkan oleh jiwa oleh keadaan seperti sikap tidak peduli, tekanan, kemurungan.

Untuk jangkitan pernafasan akut, selesema dan sakit tekak, teh herba yang disuntik akan memberi manfaat maksimum jika anda meminumnya dengan jem raspberry. Ubat yang sama akan membantu batuk. Sekiranya anda bersikeras untuk mengatasinya dengan menambahkan sepotong lemon ke dalamnya, maka sifat tonik minuman akan ditingkatkan.

Penyedutan berdasarkan tincture balm lemon menghilangkan gejala selsema, bronkitis dan sakit tekak. Manfaat mereka besar dan, jika perlu, melegakan kekejangan yang berkaitan dengan asma bronkial..

Warna alkohol pudina boleh disapu ke kawasan kulit tertentu untuk menghilangkan gejala kesakitan. Dengan cara ini anda dapat menghilangkan sakit kepala, keseleo dan lebam..

Merebus pudina

Untuk menyediakan kaldu, anda perlu mengambil 50 g bahan mentah kering atau segar dan rebus selama 15 minit dalam 1 liter air. Oleh itu, penawarnya mesti ditekankan - prosesnya akan memakan masa setengah jam.

Produk ini dibezakan oleh kepekatan bahan aktif yang tinggi, oleh itu ia digunakan terutamanya secara luaran. Pudina yang dibancuh tidak akan membahayakan jika diambil secara dalaman, dengan syarat tidak ada kontraindikasi terhadap bahan aktif yang terkandung di dalamnya.

Untuk dermatosis, kaldu ditambahkan ke dalam air di dalam tab mandi. Yang ditunjukkan adalah mandi dengan pudina dan untuk insomnia dan ketegangan saraf. Ia juga akan berguna apabila anda ingin memulihkan suasana hati yang baik dan meningkatkan kesejahteraan keseluruhan..

Ramuan ini mesti diseduh juga apabila terdapat rosacea. Mencuci dengan produk setiap hari bukan sahaja dapat menghilangkan masalah, tetapi juga mengembalikan kulit yang sihat..

Batu ais dibuat dari kaldu, dengan mana mereka menggosok pipi, hidung, dahi dan leher pada waktu pagi. Prosedur ini menegangkan kulit, mengetatkan pori-pori, dan memberi wajah cahaya yang menyenangkan..

Penggunaan kaldu yang disuntik secara berkala sebagai bilasan akan memberi manfaat kepada rambut, menjadikannya sihat dan halus. Bilas produk setelah permohonan tidak diperlukan.

Minyak pudina

Anda boleh membeli minyak pudina di farmasi, tetapi ada juga resipi buatan sendiri untuk ubat ini. Kami mengambil daun tanaman yang telah dibasuh dan dikeringkan dan memasukkannya ke dalam beg plastik, yang kemudian ditutup dengan pita. Kami mengalahkan sayur dengan palu kayu. Kami membongkar bahan mentah, memasukkannya ke dalam balang kaca, mengisinya dengan minyak zaitun atau kelapa, menggoncang balang, dan kemudian memasukkan produk selama 24 jam. Kami menapis campuran. Kami mengulangi prosedur beberapa kali, dengan menggunakan daun segar sepanjang masa, menuangkannya dengan minyak yang dimasukkan.

Ubat ini digunakan untuk insomnia. Untuk menghilangkan bahaya yang disebabkan oleh kurang tidur, cukup letakkan selusin tetes minyak di atas kapas dan letakkan di kepala tempat tidur..

Untuk sakit kepala, kompres dengan minyak balsem lemon boleh menjadi alternatif untuk teh balsem lemon yang diseduh. Kaedah rawatan ini mampu mengatasi migrain walaupun teruk..

Resepi

Gabungan ramuan dan perkadarannya yang dinyatakan dalam resipi tidak penting. Mereka boleh diubah bergantung pada pilihan anda..

Secara amnya, teh pudina boleh dibancuh dengan komponen apa pun. Sebagai contoh, madu dan lemon dalam kombinasi dengan pudina akan menguatkan sistem imun, kayu manis dan halia - menyegarkan dan memberi tenaga, balsem lemon - akan membantu sakit kepala, chamomile - akan menenangkan saraf.

Anda mungkin berminat dengan: Teh Melissa: menyegarkan dan beraroma

Daripada gula, lebih baik menambah pemanis semula jadi - madu. Teh pudina dengan rasa madu seperti teh putih Jepun atau teh hijau elit.

1. Teh pudina dengan halia.

Parut 3 cm akar halia pada parut halus dan gaulkan dengan pudina. Tuangkan 1 liter air panas dan biarkan selama 15 minit. Kemudian anda boleh menambah 4 sudu besar minuman. l. bunga madu.

2. Teh Maghribi klasik.

2 sudu kecil Bancuh 200 ml teh hijau dalam teko kecil. Bancuh 1 tandan daun pudina segar di dalam bekas lain. Selepas 5 minit, campurkan infusi pudina dengan teh hijau dan tuangkan ke dalam cawan kecil. Masukkan gula jika mahu.

3. Teh dengan balsem lemon dan pudina.

1 sudu besar l. pudina dan 1 sudu besar. l. Tuangkan balsem lemon dengan 0.5 liter air panas dan biarkan selama 10 minit. Masukkan madu secukup rasa. Teh ini dapat menenangkan sebelum tidur..

4. Teh cranberry-mint.

Rebus sekumpulan daun pudina selama 10-15 minit. 1 sudu besar l. kisar cranberry bersama madu dan letakkan di bahagian bawah gelas. Tuangkan kuah pudina dan biarkan di bawah penutup tertutup selama 5 minit.

5. Teh pudina pedas.

Masukkan giliran di bahagian bawah gelas: 2 daun pudina, 1 sudu kecil. teh hitam, secubit kecil kayu manis. Isi semuanya dengan air panas dan tutup dengan penutup. Selepas 5 minit, teh rempah sudah siap. Hebat dengan limau atau limau purut.

Masukkan 3-4 sudu teh hitam ke 0.5 air mendidih. Masak lebih kurang 10 minit. Kemudian masukkan 5-6 daun pudina dan gula secukup rasa. Terus reneh selama 20-25 minit lagi.

Teh pudina mempunyai rasa yang luar biasa. Dalam kombinasi dengan ramuan lain, anda boleh menyediakan teh yang sangat lazat dan tidak biasa yang akan mengejutkan tetamu anda..

Teh pudina Maghribi

Rasa yang menyegarkan dan aroma minuman yang menyegarkan pasti akan menggembirakan anda dan memberi semangat kepada anda.

Untuk membuat teh pudina Maghribi, ambil 2-3 tangkai pudina, 2 sudu besar. l. gula, dua sudu kecil. teh hijau dan 400 ml air. Proses memasak adalah seperti berikut:

Pudina dibasuh dan dikeringkan tanpa gagal. Titisan air pada daun mempengaruhi rasa teh.
Pudina dengan teh hijau berdaun diletakkan di dalam cerek yang dipanaskan.
Tuangkan air rebus (90 ° C), tutup dengan penutup. Berkeras 10 minit.
Masukkan banyak gula dan tuangkan ke dalam cawan lutsinar.

Teh pudina lelaki dan wanita

Teh pudina lebih feminin daripada maskulin

Untuk lelaki, teh hijau atau hitam diseduh dalam teko dari beberapa sudu. Masukkan 6 daun pudina ke dalamnya. Tuangkan air mendidih dan biarkan selama kira-kira 15 minit. Berkat kandungan mentol, seorang lelaki mengalami rasa tenang dan tenang..

Sama sekali tidak perlu minum teh, tetapi penyalahgunaan boleh membahayakan tubuh lelaki. Penggunaan sederhana hanya akan bermanfaat dan tidak akan merosakkan potensi lelaki.

Pudina dianggap sebagai "ramuan wanita". Ia berguna untuk ketidakteraturan haid, semasa menopaus. Nisbah ramuan ideal dianggap 1: 1. Ambil 1 sudu kecil untuk 1 gelas air rebus. daun teh dan 1 sudu kecil. daun pudina.

Teh pudina dengan sitrus

Perlu diingat bahawa semasa menyusu, teh dilarang sama sekali, kerana boleh menyebabkan penurunan laktasi

Jeruk, lemon, limau sering digunakan sebagai bahan dalam kaldu pudina..

Komposisi minuman dengan limau adalah seperti berikut:

setengah liter air;
setengah gelas pudina;
dua sudu teh daun hitam;
50 g jus epal;
setengah limau;
sebiji epal;
dua sudu teh gula.

Air dicampurkan dengan jus epal, didihkan. Potong epal dengan limau nipis dan masukkan ke dalam kuahnya. Kacau daun teh dengan gula pasir dan bersikeras.

Teh pudina lemon: 3 sudu teh bahan mentah yang dihancurkan dituangkan ke dalam teko hangat dan 400 ml air mendidih dituangkan. 3 minit bertegas, tapis. Masukkan madu dan jus perah dari setengah lemon ke dalam kuahnya. Dituangkan ke dalam termos. Mereka minum sedikit semasa selsema.

Teh pudina dengan ramuan lain

Pudina sesuai dengan chamomile, linden dan lemon balm

Kaldu untuk meningkatkan imuniti merangkumi ramuan berikut:

pudina - dua cabang;
melissa - dua cabang;
kismis hitam - tiga daun;
raspberry - dua daun;
serai - dua daun (diganti dengan kulit lemon);
madu - secukup rasa;
air - 400 ml.

Jamu yang dibasuh diletakkan di dalam cerek, dituangkan dengan air mendidih pada suhu 90-95 ° C. Berkeras selama 5-7 minit. Tuangkan ke dalam bulatan dan masukkan madu seperti yang dikehendaki.

Anda juga boleh menambah pudina segar atau kering ke teh campuran dengan bunga kering.

Merebus ramuan seperti itu membersihkan, meremajakan, menolong selesema, menyegarkan, menghangatkan, menghilangkan kelembapan berlebihan. Mereka yang ingin menurunkan berat badan meminumnya. Pencinta wap juga akan berguna.

Anda boleh mempelbagaikan rasa dan kegunaan teh dengan menambahkan bunga linden, daun jelatang, oregano dan sage, thyme, pinggul mawar dan bunga chamomile.

Teh pudina dengan beri

Kesan penyejukan teh pudina sangat relevan pada hari-hari musim panas

Merebus disediakan dari beri yang berbeza - cranberry, buckthorn laut, currants, blueberry, lingonberry.

Untuk menyeduh teh pudina buckthorn laut, tambahkan bahan berikut:

200 g buckthorn laut;
dua sudu besar. l. sayang
setengah liter air mendidih
dua sudu besar. l. teh daun hitam
tiga tangkai pudina.

Buah beri yang dibasuh dibahagi sama rata. Kisar setengah buah beri, masukkan cerek dan masukkan daun teh. Bahagian lain dari beri diseduh dengan air rebus dengan pudina. Tegaskan dan masukkan madu.

Minuman cranberry ubat disediakan seperti berikut:

Didihkan setengah liter air.
Masukkan 2 sudu besar. daun pudina.
Tuang 3 sudu besar. teh daun hitam dan diselit selama 10 minit.
Masukkan 100 g beri parut, masukkan selama 5 minit.
Gula digantikan oleh 2 sudu besar. sayang.

Sifat unik teh pudina diperhatikan oleh penyembuh zaman dahulu yang dihormati, yang menggunakan pudina untuk merawat banyak penyakit.

Menghilangkan rasa dahaga dalam keadaan panas, minum untuk selsema.

Beri campuran teh vitamin: campurkan 10 g strawberi segar dan beku dan raspberi, beri hitam dan blueberry. Bancuh dalam 400 g air mendidih dan tambahkan 40 g madu.

Memperkaya tubuh dengan vitamin, madu melegakan keradangan.

Teh rempah pudina

Ramai ibu mengandung mengatakan bahawa teh pudina membantu mereka menyingkirkan toksikosis.

Teh pemanasan diseduh dengan rempah-rempah dalam bentuk halia, kayu manis, lada, kapulaga. Susunannya adalah seperti berikut:

450 ml minuman pudina;
4 keping allspice;
2 sudu besar madu;
Masing-masing 2 biji kapulaga dan lada hitam;
2 keping lemon dengan halia.

Tuangkan pudina selama 4 minit dengan air mendidih pada suhu 95 ° C. Minuman pudina dicurahkan ke dalam cawan, bahan-bahan yang dimasak ditambahkan dan dimasukkan. Masukkan madu secukup rasa

Minuman suam dalam kesegaran, segar dalam keadaan panas. Madu melembutkan rasa rempah. Halia dengan pudina mempunyai kesan tonik.

Teh pudina dalam perubatan

Di setiap farmasi, di antara pelbagai koleksi dengan ramuan perubatan, anda dapat melihat seluruh bungkusan dengan daun pudina kering untuk teh. Doktor mengesyorkan menggunakan teh pudina dalam kombinasi dengan ubat-ubatan dan sebagai alternatif untuk banyak ubat. Ahli terapi menasihatkan menyeduh teh untuk selesema dan profilaksis pada musim sejuk, pakar kardiologi - menggunakannya bersama dengan ubat yang ditetapkan untuk memerangi angina pectoris, takikardia, hipertensi arteri. Doktor mengesyorkan menggunakan teh untuk orang yang menderita myalgia, neuralgia, rematik dan sciatica. Teh mempunyai kesan penenang, karminatif, analgesik, antiseptik yang sederhana. Ramai pengamal merasa bermanfaat untuk memasukkan teh pudina dalam rawatan pesakit mereka.

Sekiranya berlaku keracunan

Gejala keracunan mungkin serupa dengan mabuk, tetapi penting untuk diingat bahawa banyak makanan dilarang dalam keadaan ini. Nasib baik, teh pudina bukan salah satunya. Mengumpulkan dengan pudina akan membantu menghentikan muntah dan melegakan gejala yang menyakitkan. Dianjurkan untuk mencampurkan jumlah pudina, oregano dan St. John's wort dalam jumlah yang sama dan tuangkan sesudu campuran yang dihasilkan dengan air mendidih. Tidak lama kemudian, rasa tidak selesa yang disebabkan oleh keracunan itu akan reda..

Dengan mabuk

Selepas pesta yang berisik dengan alkohol pada waktu pagi, anda dapat merasakan malaise yang teruk, tetapi jika terdapat pudina di kabinet ubat, ia dapat diatasi dengan mudah. Untuk melegakan gejala mabuk seperti loya dan sakit kepala, disarankan untuk menyediakan teh pudina dari daun yang dikumpulkan sendiri atau dibeli dari farmasi dalam bentuk beg penapis. Anda perlu menyediakan teh sedemikian mengikut resipi yang sudah diketahui - hanya tuangkan air mendidih dan biarkan ia mendidih. Untuk kesan yang lebih besar, disyorkan untuk menambahkan madu.

Dengan gastritis

Ahli gastroenterologi menasihatkan teh pudina untuk proses keradangan dengan gastritis. Dibuat dari daun kering, minuman itu dapat menghilangkan rasa sakit, kembung dan kekejangan. Daun pudina segar dalam teh dapat mengaktifkan aktiviti sekresi, meneutralkan loya dan melegakan ketidakselesaan. Rahsia penyembuhan teh adalah bahawa ia adalah antiseptik yang sangat baik dan mempunyai kesan pada mukosa gastrik, sementara sifat antispasmodiknya mempengaruhi otot licin perut. Kaldu berguna disediakan dari 50 g daun segar atau 5 g daun kering, menuangkan air mendidih dan simpan di bawah penutup selama seperempat jam.

Dengan diabetes mellitus

Sebagai teh, daun pudina dapat membantu penghidap diabetes. Menthol dapat menurunkan kadar glukosa darah, tetapi yang utama adalah tidak berlebihan, kerana teh pudina kurang sesuai dengan ubat-ubatan yang diresepkan kepada pesakit. Orang yang menderita penyakit ini disarankan untuk minum hingga tiga cawan teh sehari selama beberapa minggu untuk mencapai kesan maksimum, dan kemudian berehat sebentar..

Dengan pankreatitis

Terima kasih kepada komponen aktif secara biologi yang termasuk dalam pudina, teh dapat menjadi keselamatan sebenar dalam memerangi pankreatitis. Ia dapat meningkatkan kesan pengambilan ubat yang tidak wajar. Dalam proses kronik penyakit ini, teh dari tanaman wangi akan membantu mengurangkan eksaserbasi dan melancarkan kesan buruk ubat-ubatan. Untuk membuat teh yang sihat, 10 g daun kering mesti dituangkan dengan air mendidih, bersikeras dan digunakan tanpa gula, setengah gelas 3 kali sehari.

Beg teh pudina

Bagi mereka yang menyukainya (atau tidak berpeluang) membancuh teh mengikut semua peraturan, jalan keluar yang sangat baik adalah dengan membeli produk jadi dalam beg. Sudah cukup untuk meletakkan beg ke dalam cawan, menyeduh teh dengan pudina selama 5-7 minit, dan minuman aromatik yang enak sudah siap.

Di rak pasar raya hari ini, anda boleh menemui banyak jenis teh pudina yang berkualiti. Jenama teh Rusia yang popular termasuk teh Mint May, teh Babushkino Lukoshko, Beseda, teh Krasnodar dengan pudina dan calendula.

Pudina teh herba

Sekiranya tidak mungkin menggunakan bahan mentah segar untuk menyediakan minuman, anda boleh menggunakan produk bungkusan siap. Teh herba tidak kurang bermanfaat untuk kesihatan, sementara memasaknya mudah. Adalah cukup untuk memasukkan beg ke dalam segelas air panas dan tunggu sekitar 7 minit.

Jenis teh yang disyorkan dengan pudina dalam komposisi:

"Perbualan";
"Mungkin";
"Wilayah Krasnodar";
"Bakul nenek".

Dalam banyak kes, selain pudina, komposisi produk yang dibeli mengandungi komponen tambahan dari tumbuhan. Mereka juga mempunyai kesan yang baik pada tubuh dan meningkatkan sifat penyembuhan komponen utama..

Rahsia pembuatan bir

Untuk pembuatan bir, pilih gelas, teko seramik atau termos. Pilihan terakhir lebih disukai: daunnya dikukus dengan baik, memberikan semua bahan kimia penting untuk minuman sebanyak mungkin.

Sebelum menyeduh, rebus air, tuangkan ke atas teko dengan air mendidih. Sejukkan air hingga 70-80 darjah. Pada suhu yang lebih tinggi, pemusnahan enzim pencernaan berlaku, dalam teh pudina kira-kira 30% sifat bermanfaatnya hilang.